Wir machen Sport für unsere Gesundheit und bieten derzeit eine Sportgruppe “Rückenfit” für alle Altersklassen an.
Unsere sehr gut ausgebildete Sportlehrerin Iris von Malm zeigt uns Übungen und trainiert uns dafür, dass wir in die kommende Honigsaison mit einem geübten Rücken starten. Vieles hat mit Heben und Strecken zu tun in unserer Imkerei. Mit Iris werden wir diese Muskeln mit Spaß bewegen und deshalb beweglicher werden oder bleiben.
Gerne dürfen sich auch “ältere” Herrschaften melden (oder jüngere!) und mitmachen.
Iris von Malm (siehe Bild) wird alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihren persönlichen Fähigkeiten entsprechend anweisen, was zu tun ist. Ihr Motto: nicht über die Schmerzgrenze, nur so, das wir es auch “aushalten können”. Damit wir Spaß und Freude haben. Es soll uns gut tun. Nur wenn es Spaß macht, kommen wir gerne wieder und das Training ist nachhaltig.
Während wir uns im Vortragsraum bewegen und Iris uns vormacht, wie es geht, konzentrieren wir uns manchmal auf die Infotafeln im Hintergrund. Da lernt man doch gleich noch mal leichter, wie das mit den Bienen und der Königin ist, oder was im Honig drin steckt.